北海道の田舎発大都会向けニュース

なかなか伝わらない北海道の地域ニュースと、愛犬カナンのことを・・・・。

ダイエット途中経過を報告します。

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なかなか雪がやみません。

日中、雪[emoji:v-276]マークはないのに、しつこく降り続いている函館です。

今朝も会社で雪かき・・汗びっしょりで参りました。

ダイエット中の私に奥さんが作ってくれたのが「塩ドーナツ」・・

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今回は野菜ジュースを使ってみたそうで、

肝心な砂糖は低カロリー甘味料のパルスイートをまぶしています。

美味しかったです~・・[emoji:v-411]

食べたのは2個か3個・・

いくらパルスイートを使っていても、食べ過ぎてはいけませんね。

報告です。

努力の甲斐あって、-10kgを記録しました!

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BMI体脂肪率を初公開!

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ダイエット開始から79日目・・早いか、遅いかはわかりません。

お正月があったり、ケーキも何度か買ったりもしました。

餅にあんこをのせて食べることもあります。

でも、基本的に家では白米は食べていませんし、

そばも1回、ラーメンも1回かな?・・

よく頑張ったものです。

糖質制限ダイエットですから、奥さんのほうが何倍も苦労しています。

私はただ用意してくれた食事を食べるだけの

自分一人では何もできないダイエッター・・。

ちなみに奥さんも-2.0kgの減量です。

目標まであと4.6kg・・[emoji:v-217]

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