北海道の田舎発大都会向けニュース

なかなか伝わらない北海道の地域ニュースと、愛犬カナンのことを・・・・。

コストコで買ってきたスイーツを早く食べ切ってしまわないと大変なことになる

令和 のことは他サイトやブログにお任せして、私はいつものペースです。

 

4月12日に行ってきた札幌のコストコ倉庫店・

マフィンやロールケーキ、チョコレートなど思いっきり買ってきたスイーツ類も残り少なくなってきました。専用冷凍庫で保管していたのですが、あっというまに冷蔵庫の冷凍室で間に合う量まで減少して いったいどんなに食ったんだあ・ と呆れてしまいます。

体重はカロリーより食べた量で決まる と、根拠のない持論をいつも奥さんに言い張って笑われていますが、ここまで甘いものばかり食べると流石にカロリーオーバーだろう・と思わずにはいられません。

それに飽きてきた感もあるのにそれでも食べる自分が情けない・

 

おやつをやめればダイエットできる・と言うのは簡単ですが、甘い物のない食生活は考えられません。

おやつの量を減らすか、それとも思い切って甘い物断ちをするか

ここが思案のしどころ・なんて思案ばかりして、グルグル回って元に戻って、また思案して・

ばっかじゃないの・と思われてもその通りだから呆れてしまいます。

 

おやつ、甘いものくらいやめられなくて何がオヤジだっ!

 

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1日2食でも体重は減りません、むしろ増えていきます。

仕事も夜勤が多いために生活はメチャクチャ不規則で、朝帰宅したらご飯食べて少し寝る。夕方もご飯食べてから数時間寝る。

 

ダイエットではいけないと言われる食べてから寝るパターンが1日に2回もあるわけですから減量できるはずがない。

 

うつ傾向の私ですが、うつの症状にはまれに甘いものが欲しくなり体重も増加するとあります。

さらには持病の甲状腺機能の異常で体重増加が加わります。

ダブルパンチどころかトリプルパンチです。

 

それでも夕方15時以降は翌日の朝7時過ぎまで何も食べません。

夜中は仕事しているわけですが、どんなにお腹が空いても飲み物だけで何も食べずに朝まで頑張ります。

 

いい加減何が良くて何がダメなのかわからなくなりますが、残る手段は絶食・断食しかないようですね。

きっと近いうちに断食に挑戦することになると思います。

以前、挑戦したときは3日目で断念、あれ?2日だったかな・

 

いすれにせよ最低3日はやり遂げるぞっ!

 

いや、無理しない程度に2日くらい・

 

いやいや、体壊したら元も子もないからほどほどにしておきますね。

 

 

 

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