北海道の田舎発大都会向けニュース

なかなか伝わらない北海道の地域ニュースと、愛犬カナンのことを・・・・。

プロテインダイエットの代わりに豆乳を飲んでいます

もう一年も前になると思うけど DHC の プロティンダイエット を試したことがあります。

結構長続きしたつもりですが、やっぱり高価過ぎました。

キャンペーン中でなかったら、正規で一食300円以上します。

確かに一食抜いた空腹感を紛らわすことはできましたが、

毎日300円以上はタバコを吸うのと経費面では変わりません。

ダイエットはお金以上に大切なことなのは理解できますが、あまりにも高すぎると二回目の購入に躊躇してしまいます。

 

ある日のこと、珍しく口にした 豆乳 で気が付いたのがプロテインダイエットと変わらないということ。

口当たりも満腹感も豆乳で十分、プロテインダイエットを購入しないでしばし豆乳を続けることにしたわけです。

豆乳は牛乳よりもカロリーが低く便秘解消にもいいようです。

そして含まれる イソフラボン で 抜け毛予防 の効果もあるそうです。

一食置き換えダイエットはやめたので豆乳のカロリーが増えたことになりますが、オヤジにはうれしいことです。

  

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お金に余裕がある方ならやっぱりDHCのプロテインダイエットをお勧めします。

初回半額のスターターセットもあるようですから一度試してみてもいいかもしれません。

オヤジは諦めましたけどね。

 

ダイエットは何度も失敗しましたがやっぱり気合が足りないようです。

掛け声ばかりでなかなか継続できない、ああでもない、こうでもないと言い訳してリタイアしてしまいます。

そして数週間すると、また やっぱりダイエットしなければだめだね・と思い立つわけでこんなことの繰り返しで、つくづく自分が嫌になります。

 

お金をかけても痩せられないし、タダで痩せようとする根性も持ち合わせていない情けないオヤジですが、先週から始めた ウォーキング だけは継続していきたいと思っています。

今のところ、ウォーキングで体重が減るようなことは奇跡はおきていませんが、継続するだけで体調も良くなるだろうし、何よりも心が爽やかに高揚するのは素晴らしいことです。ウォーキングに出る前は億劫でも一時間後には元気はつらつで戻って来れるのがいいですね。

iPhoneで 長渕剛 さんを聴きながら歩きます。

 

ピーピーピー、ピーピーピー

ピーピーピー、ピーピーピー



さて曲名はなんでしょうか・

 

 

 

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